ZWEM- EN POLOCLUB ZEGENWERP

Inleiding

Bij Zegenwerp geldt kwaliteit vóór snelheid bij het behalen van het diploma. Het moet vooral leuk en fijn zijn om samen een goede basistechniek te leren en te zwemmen. We beginnen met de lessen op een leeftijd van 5 jaar en 2 maanden.

Diploma’s vóór het A-diploma

We beginnen met de diploma’s Kikker, Goudvis en Dolfijn , voor kinderen vanaf 5 jaar. De kinderen wennen spelenderwijs aan het water en leren op speelse manier de beginselen. De lessen worden op een ontspannen manier gegeven door gekwalificeerde trainers en oudere leden.

Diploma A,B, en C. (Het zwem A,B,C)

De kinderen beginnen aan het “zwem abc” zodra ze toe zijn aan het diploma A. De lessen worden gegeven door gediplomeerde trainers. We proberen de kinderen als groep bij elkaar te houden met alle diploma’s. Zo bouwen ze een vertrouwde en gezellige band met elkaar op en stromen samen door naar het volgende diploma en /of zwem-polo training.

Zwemmen : recreatief of wedstrijd

Na het B-diploma is het mogelijk om te beginnen met trainingen. Voor zowel zwemmen en waterpolo is er een wedstrijdcompetitie Je kunt ook trainen zonder aan wedstrijden mee te doen.

Na het diploma A, B en C.

Zodra kinderen bezig zijn met hun C- diploma worden ze geplaatst in de eerste zwemtraining groep. Vanaf dat moment kunnen kinderen zowel voor diploma’s blijven oefenen , maar ook mee gaan doen voor de trainingen van wedstrijden en waterpolo. Maar ze kunnen ook verder met andere diploma’s.

Diploma’s na het zwem A, B en C

• Zwemvaardigheden 1,2 en 3.

Bij de zwemvaardigheden wordt de techniek van het zwemmen steeds verder verfijnd en de conditie getraind.

• Survival 1,2, en 3

Tijdens het diplomazwemmen survival leer je hoe je jezelf kunt redden in extreme omstandigheden. Zo wordt er bijvoorbeeld gezwommen met een dikke jas en regenlaarzen aan en oefen je met het redden van mensen.

• Snorkelen 1,2, en 3

Kinderen leren hier goed omgaan met een duikbril, snorkel en zwemvliezen. Wanneer de kinderen er aan toe zijn wordt eenmaal per jaar een duik met echte flessen georganiseerd.

• Balvaardigheid 1, 2, en 3

De lessen zijn ingericht rond het spelen met een bal. De diploma’s zijn een opstapje naar het waterpolo.

• Springen van de plank 1,2, 3

Kinderen kunnen kennismaken met allerlei oefeningen gesprongen van de (hoge) duikplank. De basis van het schoonspringen.